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Association of Multidisciplinary Services
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BLOG

November 17, 2017

媽咪總有做不完的家事

別說她懶惰~是找不出時間運動

好累的時候………………

沒空時候…………………

來點毛巾操,讓自己伸展一下

借等洗衣機的空檔~來個5~10分鐘

不需要買任何道具~

只要一條普通毛巾,就可以立即伸展~

※毛巾操~手部向上伸展—1

1.雙手抓住毛巾兩端

2.毛巾保持一直線  

3.肩膀/手肘/手腕也是保持伸直

4.雙腳與肩同寬

5.起始位置:在肚臍上下

※毛巾操~手部向上伸展—2

1.慢慢平舉向上

2.舉高過頭

    如果媽咪舉的時候會很緊

    可以到自己舒適地方即可

3.上舉維持10-15秒

4.慢慢放下至原本位置

    ~肚臍左右~

5.每次做5個回合

※毛巾操~向後伸展—1

1.雙手抓住毛巾兩端

2.毛巾保持一直線  

3.肩膀/手肘/手腕也是保持...

November 10, 2017

孩子的成長,需要父母的陪伴

這世代是3C爆炸的時代,隨時都可以看到「親子同步」使用3C產品的畫面,吃飯時,坐車時、等待時……

多半的家長是為了安撫孩子,希望孩子不哭不鬧,而提供3C產品;但我想說的是另一個問題:「家長不知該如何和孩子相處」、「家長不知可以跟孩子玩些什麼」,因此,提供3C產品變成又快又有效的方式。

該和孩子玩什麼呢

A:桌遊從幾歲適合開始接觸?

Q:建議年齡是四歲,孩子的各方面能力都比較成熟時,會更適合進入遊戲。當然三歲也可以,著手點與規則玩法就要適時的變化,也會偏向較多的基礎認知。

A:如何和孩子一起玩桌遊呢?

Q:準備好輕鬆心情,準備好全心的空檔時間就可以嚕。

【桌遊推薦】四歲孩子玩什麼

《遊戲名稱》綠嘴烏鴉疊樂樂  

《遊戲人數》1~4人

《遊戲養成》形狀顏色辨識、空間平衡感、想像力

-------...

我的家,對孩子來說是什麼?

•呱呱落地,孩子如何認識世界?

•爸爸媽媽是孩子的第一位老師。

•睜開雙眼,孩子如何感受環境?

•家庭環境是孩子的第一間學校。

•發出哭聲,孩子如何和外界溝通?

•爸爸媽媽的回應和互動,是孩子學習溝通表達的基石。

孩子的學習與成長(三個關係有所重疊的)

父母    家庭    互動

新手爸媽為孩子做些什麼?

【0-6個月】

攀爬樣樣來,讓寶貝活動肢體,哭泣或是發出聲音時,模仿孩子的聲音或動作,讓寶貝知道我們有在注意他/她。

【6-8個月】

當寶貝發出有趣特殊的聲音時,父母給予立即的回應和誇張的讚美,鼓勵寶貝多變化不同聲音。

【8-12個月】

讓寶貝體驗不同感官/感覺經驗,鼓勵孩子東摸西摸,爬行、走路、跳躍、攀爬…樣樣來。父母可以幫助孩子把咿咿呀呀聲音意義化,讓孩子的表達更具有效...

•舞蹈動作治療(Dance Movement Therapy)是從生活中取材,強調成員實際經驗學習過程的工作方式。

 

•透過三個簡單的活動,邀請大家在生活中多一些觀察和體驗,也透過設計概念的分享,促進自我覺察的能力。

【活動一】跟屁蟲

【活動方式】

•兩人一組,A當人,B當跟屁蟲。

•A儘管往前行走和做動作,B就在後頭跟著A,盡量不要被A看見,但要做出相同動作。

【探索內涵】

•跟隨、不被看見、沒有聲音,跟屁蟲的職責,很多時候,我們只能拼命追趕,卻被拋諸在腦後;但也有可能我們其實心繫著後頭的夥伴,卻無法停下腳步回頭看看夥伴好不好,只能被時間和工作往前推行。

•多少時候,我們可跟著他人行動遊走,不需要出現前頭活動者的視線範圍內,只是默默跟在背後陪伴。抑或被看見、完全正確、有交集,對我們是重要的?

【活動二】懸絲偶

【活動方式】

...

October 20, 2017

「我雖然忘記了很多事情,但我還擁有感覺的能力…」

安妮是一位中度失智症的患者,因不小心把自己的家燒掉了,因此被強制入院。入院時,安妮暴躁不安,每天都會在走廊上焦慮的來回踱步,漸漸喪失語言能力的她,時常和嘗試與她交談的其他個案或是醫護人員發生肢體的衝突。

第一次在戲劇治療團體中遇到安妮,對她印象最深刻的就是那漲紅、緊繃的臉部表情以及緊握拳頭的手,就如同充滿氣的氣球一般,隨時都在爆破的邊緣。剛開始加入戲劇治療團體的她,總是氣沖沖的,對於成員對她的問好覺得都是攻擊與諷刺,在一次的分享中,安妮選了一張一片大海中有一艘小船的圖片,她透過簡單的單詞,說出了「飄盪、痛苦、沒有目的」這三個感覺,另一位成員強尼表示他看到這幅畫,感覺好像他自己一樣,被困在一個沒有目的地的地方,覺得自己一輩子出不了院,每天都只能在這小小條的走廊走...

根據社會局公告,家庭中有下列情形之一者屬於高風險家庭。

一、家庭成員關係紊亂或家庭衝突:如家中成人時常劇烈爭吵、無婚姻關係帶年幼子女與人同居、或有離家出走之念頭者等,以致影響兒少日常生活食衣住行育醫等照顧者功能者。

二、家中兒童少年父母或主要照顧者罹患精神疾病、酒癮、藥癮並未就醫或未持續就醫,以致影響兒少日常生活食衣住行育醫等照顧者功能者。

三、家中兒童少年父母或主要照顧者有自殺風險個案,尚未強迫、引誘、容留或媒介兒童及少年為自殺行為,惟影響兒少日常生活食衣住行育醫等照顧者功能者。

四、因貧困、單親、隔代教養或其他不利因素,以致影響兒少日常生活食衣住行育醫等照顧者功能者。

五、非自願性失業或重複失業者:負擔家計者遭裁員、資遣、強迫退休等,以致影響兒少日常生活食衣住行育醫等照顧者功能者。

六、負擔家計者死亡、出走、重病...

September 22, 2017

在按摩的過程中,透過皮膚與觸覺接觸,可以放鬆肌肉增加親子互動,

不但能使親子關係更親密,也能幫助寶貝們提升睡眠與情緒的發展。

【親子按摩可以這樣開始】

開始前

    1.選一首 輕音樂 (大約5~8分鐘)

    2.先溫暖你和寶貝的手 (彼此搓手做暖身)

    3.每天在固定時間或是在睡前

    4.可以在自己手上塗一點乳液,保持手的舒適 (別忘寶貝的皮膚都很嫩)

開始前小叮嚀

    1.在過程中要隨時問他的感覺或傾聽他的感受

    2.按摩是一種放鬆,如果太癢或是太痛都沒辦法放鬆

【手臂與腿部按摩】

寶貝的雙腿是很怕癢的地方,對於很敏感的孩子可以考慮用拍打方式由大腿中段往下拍。

或是運用捏...

September 15, 2017

【桌遊推薦-聽力辨識】

 遊戲名稱:Moo斯密碼

 遊戲人數:3~6人

 適合年齡:5歲以上

 遊戲時間:10~15分鐘

【先和孩子說說故事】

 《故事簡介》

 布朗農夫養的乳牛,用穀倉裡找出的老打字機,打了一張又一張字條交給布朗農夫。「晚上太冷了,我們想要電毯!」固執的布朗農夫拒絕乳牛們的要求,乳牛們便又在穀倉門口貼出告示:「沒有電毯,今天不供應牛奶!」這場大戰會持續到什麼時候呢?那如果,整個農場的動物都學會打字呢?

《故事推薦》

 這個故事顛覆了一般的邏輯,讓動物不再只會安靜的吃草,還會卡啦卡啦的打字。如同這款遊戲的主角就是「牛大廚」,到底牛的但菜單,其他手下懂嗎?

【遊戲的開端】

 乳牛大廚MOO今天嗓子痛到發不出聲音,只好想到一招,用牠慣用的木湯勺來敲出MOO斯密碼發號施令!

 每個助手都全神貫注地聽著大廚木勺的敲打聲,...

【爸媽的心情】

•我的孩子真的可以做到嗎?

•我需要一直陪他去上學嗎?

•老師叫我送孩子進去就離開,這樣好嗎?

•在家很多事情都需要我幫忙,在學校可以嗎?

•我要每天問他”你喜不喜歡上學”嗎?

•如果一直哭著不去上學,我要堅持嗎?

【爸媽心情小記】

•我覺得每一階段都有一個任務,好累也很煩…

【孩子的心情】

•我為什麼要在這裡?

•大家都不認識,我有點無聊/害怕/想家

•媽媽說要聽老師的話,為什麼?

•我什麼時候可以回家?

•大家都乖乖坐好回答老師,我也要一樣嗎?

•我想要跟OOO一起玩,要怎麼說?

【孩子心情小記】

•我有點搞不清楚狀況,但是看爸爸媽媽也很擔心的樣子,我好像也有點緊張了…

【一起做做親子暖身操】

•來親子之間的情緒和感受會相互感染的,如果雙方都可以有暖身操,也許可以讓學習更加有效率,面對新學期和新學校,都可以有更好的心情調適...

筆者大學接受特殊教育的訓練,並於教育現場有五年的服務經驗,出國進修舞蹈動作治療學成歸國後,在語言治療所中提供服務,長期和語言治療師討論,觀察到「語言前期發展」(pre-verbal development)對孩子的重要性,不僅適用於自閉症光譜中的孩子,也符合一般孩子的發展。

此文,將以筆者和小雨(化名)工作的實務經驗為例,分享舞蹈動作治療師,如何透過身體動作、音樂韻律和遊戲探索,幫助小雨語言前期的發展。

*讓發聲變得有趣

活動初期,筆者運用小雨對「音樂」的興趣,以肢體動作或表情練習「回應」每種音樂的質地,例如:速度快慢、音量大小。在動態活動中,能透過全身性的經驗,讓呼吸更有氣體流動的感受,肌肉也在活動後變得更加靈活,同時,加上各種模仿與遊戲,能增進小雨「說話」的興趣。

*透過遊戲,探索聲音的存在

筆者工作時,運用治...

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