舞蹈動作治療的三個小活動
•舞蹈動作治療(Dance Movement Therapy)是從生活中取材,強調成員實際經驗學習過程的工作方式。 [endif] •透過三個簡單的活動,邀請大家在生活中多一些觀察和體驗,也透過設計概念的分享,促進自我覺察的能力。 【活動一】跟屁蟲 【活動方式】 •兩人一組,A當人,B當跟屁蟲。 •A儘管往前行走和做動作,B就在後頭跟著A,盡量不要被A看見,但要做出相同動作。 【探索內涵】 •跟隨、不被看見、沒有聲音,跟屁蟲的職責,很多時候,我們只能拼命追趕,卻被拋諸在腦後;但也有可能我們其實心繫著後頭的夥伴,卻無法停下腳步回頭看看夥伴好不好,只能被時間和工作往前推行。 •多少時候,我們可跟著他人行動遊走,不需要出現前頭活動者的視線範圍內,只是默默跟在背後陪伴。抑或被看見、完全正確、有交集,對我們是重要的? 【活動二】懸絲偶 【活動方式】 •兩人一組,A先當懸絲偶,B當操偶師。A保持被動,B想像有一條隱形的透明絲線,可從A的任一身體部位抽出絲線,藉此牽動控制著A,A要跟隨著絲線的引導做出動作。 •注意!兩人的身體不會有直接的觸碰,都是靠著想像絲線