• Black Facebook Icon

© 2018 台灣多元互動與家庭成長關懷協會 
Association of Multidisciplinary Services
for Family Development (AMSFD)

地址:臺北市大安區光復南路626號12樓之1​
電話:02-2700-0488

BLOG

November 17, 2017

媽咪總有做不完的家事

別說她懶惰~是找不出時間運動

好累的時候………………

沒空時候…………………

來點毛巾操,讓自己伸展一下

借等洗衣機的空檔~來個5~10分鐘

不需要買任何道具~

只要一條普通毛巾,就可以立即伸展~

※毛巾操~手部向上伸展—1

1.雙手抓住毛巾兩端

2.毛巾保持一直線  

3.肩膀/手肘/手腕也是保持伸直

4.雙腳與肩同寬

5.起始位置:在肚臍上下

※毛巾操~手部向上伸展—2

1.慢慢平舉向上

2.舉高過頭

    如果媽咪舉的時候會很緊

    可以到自己舒適地方即可

3.上舉維持10-15秒

4.慢慢放下至原本位置

    ~肚臍左右~

5.每次做5個回合

※毛巾操~向後伸展—1

1.雙手抓住毛巾兩端

2.毛巾保持一直線  

3.肩膀/手肘/手腕也是保持...

November 10, 2017

孩子的成長,需要父母的陪伴

這世代是3C爆炸的時代,隨時都可以看到「親子同步」使用3C產品的畫面,吃飯時,坐車時、等待時……

多半的家長是為了安撫孩子,希望孩子不哭不鬧,而提供3C產品;但我想說的是另一個問題:「家長不知該如何和孩子相處」、「家長不知可以跟孩子玩些什麼」,因此,提供3C產品變成又快又有效的方式。

該和孩子玩什麼呢

A:桌遊從幾歲適合開始接觸?

Q:建議年齡是四歲,孩子的各方面能力都比較成熟時,會更適合進入遊戲。當然三歲也可以,著手點與規則玩法就要適時的變化,也會偏向較多的基礎認知。

A:如何和孩子一起玩桌遊呢?

Q:準備好輕鬆心情,準備好全心的空檔時間就可以嚕。

【桌遊推薦】四歲孩子玩什麼

《遊戲名稱》綠嘴烏鴉疊樂樂  

《遊戲人數》1~4人

《遊戲養成》形狀顏色辨識、空間平衡感、想像力

-------...

我的家,對孩子來說是什麼?

•呱呱落地,孩子如何認識世界?

•爸爸媽媽是孩子的第一位老師。

•睜開雙眼,孩子如何感受環境?

•家庭環境是孩子的第一間學校。

•發出哭聲,孩子如何和外界溝通?

•爸爸媽媽的回應和互動,是孩子學習溝通表達的基石。

孩子的學習與成長(三個關係有所重疊的)

父母    家庭    互動

新手爸媽為孩子做些什麼?

【0-6個月】

攀爬樣樣來,讓寶貝活動肢體,哭泣或是發出聲音時,模仿孩子的聲音或動作,讓寶貝知道我們有在注意他/她。

【6-8個月】

當寶貝發出有趣特殊的聲音時,父母給予立即的回應和誇張的讚美,鼓勵寶貝多變化不同聲音。

【8-12個月】

讓寶貝體驗不同感官/感覺經驗,鼓勵孩子東摸西摸,爬行、走路、跳躍、攀爬…樣樣來。父母可以幫助孩子把咿咿呀呀聲音意義化,讓孩子的表達更具有效...

Please reload