當孩子情緒爆炸時, 我們該怎麼應對…


•給予雙方喘息的空間 孩子的情緒控制不會比大人好,若我們跟孩子都僵持不下時,時間只會越拖越久…

•同理孩子的感受 如果我們還是用我們的想法面對孩子,孩子只會覺得你不了解我…

•堅定的態度 當孩子因為得不到東西時而生氣時,若我們順從他們,往後的情緒只會一波接一波…

•等待破冰的時機 當我們發現孩子慢慢情緒穩定時,就要趕快引導孩子離開情緒,不要錯過時間點

•給孩子台階下 別忘了孩子也是有自尊心,也是需要面子的,當孩子態度緩和時,不要直接開始嚴肅的數落孩子的過錯

•探討生氣的原因 當孩子願意溝通時,不妨跟孩子聊聊為什麼會生氣,讓雙方都知道問題的根源

•成因選擇題 孩子有時候無法順利說出生氣的原因,給予2, 3個理由讓孩子選擇,了解生氣的真相

•找出解決的辦法 了解原因後,我們與孩子共同討論遇到問題時的作法,找出最適合孩子的解決辦法

•正確行為的練習 光說不練肯定忘,2-3次的練習,下次遇到同樣的問題才有辦法解決,不會又生氣

•鼓勵孩子良好互動 事情都解決後,別忘了告訴孩子我們喜歡他們好好地說,並且稱讚他們,孩子才會越來越進步

貼心小叮嚀:

面對小小孩的生氣時,不妨用轉移目標的方式吸引孩子的注意。當孩子的注意力放在其他事物上時,就比較不會跟我們繼續生氣原本的事情!

不論是幾歲的孩子,都別忘了要維持孩子的自尊心以及對於良好行為的適度稱讚,我們才能跟孩子一直保持良好的親子關係喔!

#兒童 #情緒表達 #職能治療 #親子溝通

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