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© 2018 台灣多元互動與家庭成長關懷協會 
Association of Multidisciplinary Services
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退休人生

  • 根據政府統計台灣在2018年即將進入高齡社會,有14%的人口超過六十五歲。如何幫助長者做好進入人生的下一個階段的準備,是每個家庭都會面臨的議題。

  • 音樂是個跟生活很貼近的素材,我們可以很容易的取得以及運用。利用音樂作為互動的媒介可以很容易、快速的提高活動的趣味和參與度。

 

退休生活規劃

  • 心理與社會適應

  • 居住安排

  • 進修研習活動

  • 再就業或志願服務

  • 休閒活動

  • 財務規劃

  • 健康規劃

 

居家音樂活動一

   

減緩認知老化 - 幫助維持認知功能

  • 播放長者熟悉的歌曲,讓長者猜出歌名,並一起哼唱。

  • 同樣活動也可換另一種玩法,給予歌名口語提示(例如歌名字數、內容描述、演唱歌手、是國語/台語/日語/英語),並請長者猜出歌名後一起哼唱。

 

居家音樂活動二

 

懷舊 - 透過音樂懷舊活動更快適應生命轉捩點

  • 與長者討論根據不同主題來選擇適合的歌曲,例如當下的節慶或季節,透過歌唱與討論歌曲來分享過往的回憶。

  • 相關主題與歌曲

  • 天氣:天黑黑、西北雨、一支小雨傘

  • 旅遊:青春嶺、澎湖灣、快樂的

  • 花:雨夜花、夜來香、一剪梅、杜鵑花

 

 

居家音樂活動三

 

家庭互動 - 促進家庭成員間的互動,強化支持系統

 

  • 選擇長者喜歡的節奏輕快歌曲,隨著音樂舞動,可分成上半身與下半身,或是不同身體部位,由慢到快進行。家人可以一起跳舞或做些互動的動作,例如雙手互拍、互相模仿等。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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