如何準備退休生活？
退休人生
根據政府統計台灣在2018年即將進入高齡社會，有14%的人口超過六十五歲。如何幫助長者做好進入人生的下一個階段的準備，是每個家庭都會面臨的議題。
音樂是個跟生活很貼近的素材，我們可以很容易的取得以及運用。利用音樂作為互動的媒介可以很容易、快速的提高活動的趣味和參與度。
退休生活規劃
心理與社會適應
居住安排
進修研習活動
再就業或志願服務
休閒活動
財務規劃
健康規劃
居家音樂活動一
減緩認知老化 - 幫助維持認知功能
播放長者熟悉的歌曲，讓長者猜出歌名，並一起哼唱。
同樣活動也可換另一種玩法，給予歌名口語提示（例如歌名字數、內容描述、演唱歌手、是國語/台語/日語/英語），並請長者猜出歌名後一起哼唱。
居家音樂活動二
懷舊 - 透過音樂懷舊活動更快適應生命轉捩點
與長者討論根據不同主題來選擇適合的歌曲，例如當下的節慶或季節，透過歌唱與討論歌曲來分享過往的回憶。
相關主題與歌曲
天氣：天黑黑、西北雨、一支小雨傘
旅遊：青春嶺、澎湖灣、快樂的
花：雨夜花、夜來香、一剪梅、杜鵑花
居家音樂活動三
家庭互動 - 促進家庭成員間的互動，強化支持系統
選擇長者喜歡的節奏輕快歌曲，隨著音樂舞動，可分成上半身與下半身，或是不同身體部位，由慢到快進行。家人可以一起跳舞或做些互動的動作，例如雙手互拍、互相模仿等。
