-音樂收心操 – 幫助孩子準備開學
◆ 您的孩子準備好開學了嗎?
可能有些家長會疑惑「為什麼要做準備?? 」 「時間到了去學校就好了啊! 」但其實「準備」是非常重要的步驟，因為它可以幫助孩子的身心更快更好的進入學校的學習狀態和生活作息。
在這一個多月的假期中，孩子可能參加了各式各樣的活動，像是旅遊、露營、校外教學、暑期營......等。而這些以體驗為主的學習模式和生活作息是和學校裡主要的方式是不太一樣的。因此，加入一些適當的引導和調整可以幫助孩子順利的進行轉換。
◆ 怎麼做呢?
•跟孩子一起安排日程表
•有趣味性的專注力活動
•靜態收心活動
◆ 專注力活動- 兒歌接唱
1.家長們與孩子一起選擇一首喜歡唱的歌
2.家長邀請孩子合唱，先唱一遍讓孩子熟悉旋律及歌詞
3.當孩子熟悉後，接著與孩子輪流唱，媽媽先唱一句，再讓孩子唱一句，直到整首歌唱完。
例如：火車快飛火車快飛（家長唱），_____________（孩子唱），依此類推。
4.當孩子對於歌詞幾乎記熟了，我們就可以挑戰更難的。最後可以請家長先唱，唱到一個段落後（斷點家長可以隨意選），再請孩子接著唱。
◆ 靜態收心活動- 音樂與畫畫
準備: 音樂撥放器材、和緩的音樂、圖畫紙、畫畫用具
1.選擇一個舒服的地方，自己及孩子都舒服的方式坐好，並且撥放音樂。
2.接下來30分鐘請孩子邊聽音樂邊畫畫（家長們也可以加入一起），請跟著音樂的感覺，不給孩子們任何引導、指令及批評，讓孩子自由作畫。
3.完成後，利用10分鐘的時間和孩子分享討論。
透過這些簡單活動，
不僅可以增加親子之間的互動，
也能夠一起為您家的寶貝一起收心喔！[endif]
